こんな方にオススメです

  • なんとなく感じる不調を自分の手で軽減したい
  • 忙しい毎日でもできる簡単なケアを知りたい
  • 何歳になっても元気でいたい
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このセルフケア講座で学べること

簡単で毎日でも続けていける! 

  • 今の自分に必要なこと、できることが見つかる
  • 自分で自分を労わる習慣を作れる
  • 自分だけではなく家族も大切にしていける
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「自分を大切にする」

よく聞くし、そうしたいと思うけれどうまくいかない。
何をすればいいのかわからない。
誰かのために動くことはできるのに、自分のことは忘れがち。

そんなことはありませんか?

どうしても自分を労わることを疎かにしがちですが、実は何よりも誰よりも自分を大切にしてほしい。

これは決して難しいことではありません。

簡単で毎日できそうなことから始めてみればいいんです。

そしてその些細なことをコツコツと続けることで、気がつけば、自分を労われて、今よりも自分を好きになっています。

そのはじめの一歩を、セルフケアから始めてみましょう。

セルフケア講座は3つ。
単発受講もできますし。
3つ全てをまとめてお得に受講もしていただけます。

《受講料》
単発受講:6,000円
まとめて受講:14,000円

🎁各講座トリートメントオイルプレゼント🎁

受講日は動きやすい服装でお越しください


頭部のセルフケア

いつも考えてばかりで頭が重い
頭痛がある、目が疲れやすい
首こり、肩こり
寝ているはずなのに疲れが残る。。。

そんな事はありませんか?

頭まわりのセルフケアで、スッキリ軽くしていきましょう!

*ブラシをご持参下さい
*動きやすい服装でお越し下さい

足のセルフケア

浮腫みやすい
だるい、重い
痛みがある

重い身体を支えてくれている足。
歳を重ねても、スムーズに動ける足でいたくはありませんか?
足取り軽くなる様にセルフケアをしていきましょう♪


*バスタオル1枚、フェイスタオル2枚をご持参ください
*足を出せる、動きやすい服装でお越しください

手腕のセルフケア

毎日朝から晩まで休むことなく動いている手腕。

冷え、むくみ、だるい
スマホの使いすぎで指が痛い…なんて事も

毎日の事だからこそ、こまめに労わっていきましょう
*バスタオル1枚、フェイスタオル2枚をご持参下さい
*腕を出せる動きやすい服装でお越しください

参加者の方の声

Voice

日々、頭、首、肩がこって困っているので、今日教えてもらったことを日々の生活の中に取り入れていきたいと思います。まずは自分を大切にし、体の巡りを整えていきます♪
Voice

スッキリして、目がパッチリしました。
左が特に感じにくいので、ほぐしを多めにしてみます。
ブラシを使ったケアはセルフケアでは手軽でいいですね。
Voice

身近なものを使ってのケアで、気軽に始められそうです。
側頭部はとても気持ち良く、百会はやや痛かったです。
子どもも目を酷使していますので、一緒にしてみたいと思います。
Voice

自分を大切にすることを、今日からコツコツとセルフケアでやっていきたいと思いました。
簡単なストレッチをしただけでも、体がかるくなったのを感じました。
メリット
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

プロフィール

neko〜寧香〜 森山智子

島根県奥出雲町出身。

40歳で思い立ち"中医アロマスクール"に入校。
「中医アロマセラピーおうちセラピストコース」
「中医アロマセラピーサロンセラピストコース」受講。
中医アロマセラピー協会認定 中医アロマセラピストとなる。

2015年9月
自宅の一室を利用した小さな小さなお店をオープン。

2020年7月
出雲市斐川町へ 移転オープン

2021年
中医アロマ®︎セラピー協会認定 中医アロマおうちセラピストインストラクターとなる。

中医アロマスクール開校



開催概要

会場 neko〜寧香〜 中医アロマサロン・スクール

出雲市斐川町
*詳細はお申込み後にご案内します
日時 随時開催
参加費:講座当日に現金でお支払い下さい
各回6,000円
3カリキュラムまとめて受講の場合 14,000円
持ち物
ブラシやタオルなど、動きやすい服装でお越しください
お申し込み方法 当ページの予約ボタンよりご希望の日時を第3希望までお書き添えの上、お申し込みください
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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